从《蓝色生死恋》到《他们生活的世界》，无论是在镜头前还是在生活中，宋慧乔都是一个皮肤白皙的韩国大美女，现在我们就来跟宋慧乔学习一下她的明星美容经吧。
宋慧乔表示，外部的环境多多少少都是会影响到皮肤的，并对皮肤造成一定的破话，因此，爱美的女生的保养工作要从细节开始做起，找到适合自己的保养品也是相当重要的。
其中有一个细节：宋慧乔本身是混合性皮肤，洗脸的时候会用温水，太冷或太热的水都会刺激到皮肤，破坏掉皮肤的水油平衡，反而使得皮肤越洗越糟。
掌握保养品正确的使用方法，同样也是很重要的。宋慧乔表示，女生睡前敷面膜是个良好的习惯，但是不可以敷面膜睡觉，因为原本就喝饱谁的皮肤会被干了的面膜吸去，让皮肤慢慢变干。同时，涂抹防晒霜时也有一个小技巧，要在出门半小时前就涂上防晒霜，因为产品通常在涂上二三十分钟后才能发挥最大的功效，如果是临出门前才涂上的话，前半小时就没有起到作用。
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宋慧乔的另外一个生活小秘诀是每天用牛奶洗脸，并且经常也会使用牛奶面膜。有时为了缓解皮肤的疲劳和使得皮肤保持弹性，她也会使用黄瓜面膜。
各位mm，我们今天就先学习到这里吧。
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各位mm,你们想拥有一双水灵灵的眼睛吗？那就学习以下的按摩操吧。
方法一：
第一步：由下巴开始进行按摩，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后用指腹的力量慢慢由下往上捏。
第二步：沿着嘴巴周围，利用指腹的力量轻轻抓捏。
第三步：按摩到眉头的部位，要停留十秒。然后用中指的指腹按压鼻翼两旁，这样可以促进脸部的血液循环。
方法二：
第一步：用食指和中指慢慢拉开眼尾处的鱼尾纹，并且用无名指进行打圈式的按摩。
第二步：取适量的眼霜到手上，用无名指进行打圈式的按摩，每边重复大约1秒。
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各位mm要坚持规律性的按摩操才会有效哦。
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卸妆油是mm们卸妆时必不可少的帮手，除了卸妆的功能，今天我们还来共享一下关于卸妆油的其他妙用吧。
1.去粉刺
卸妆油能够去除粉刺，卸妆油中的油分和乳化剂具有协同的作用。正确的做法是可以先用热毛巾敷脸，然后再涂上化妆油，在面部进行按摩，这样可以让深层的粉刺浮出表面，最后可以达到改善粉刺的效果。
2.去黑头
分泌旺盛的油脂堆积在毛孔内再经过氧化后会变硬，堵塞在毛孔内就会形成黑头。去黑头的方法将卸妆油涂在有黑头的重点部位，要特别仔细按摩约5分钟，毛孔中堵塞的皮脂溶解就会随着油脂浮出。
3.缩小毛孔
待毛孔内的粉刺和黑头等乳化后排出，毛孔干净后就自然会变小，但是要记住，使用卸妆油后要同时使用收敛毛孔的化妆水，效果才会更加好。
4. 清洁肌肤
卸妆油具有独特的遇水便即刻乳化的功效，不仅可以让脸上的污垢迅速浮起，还可以快速清洁一般的洁面品无法清洁的藏在毛孔内的污垢。
各位mm，赶快去试试吧
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每个成功的彩妆背后必然有个完美的粉底，今天美体小铺就教各位mm拥有个完美的粉底。
步骤一：
首先将粉底液倒在手背上，用手指轻轻以打圈方式将其混合均匀，这样能够提升粉底的温度，可以使得粉底更容易贴合皮肤。
步骤二：
用中指与无名指蘸取粉底液，在左右脸颊与前额迅速涂抹，并且尽量将粉底推到边缘处，但同时也要注意鼻翼、眼角处，轻轻拍打并细细涂抹于其上。
步骤三：
颧骨下方与腮部需要使用比基底色深的暗色粉底进行修饰，作用是缩小脸形。而T字部位、眉骨以及眼底的下方则需要使用比基底色亮的高光色。同时注意暗影与高光都需要与基底色均匀过渡，这样会使得整体看起来自然些。
步骤四：
如果存在眼袋以及黑眼圈的问题瑕的，则需要用遮瑕膏进行大面积的遮瑕工作。最后再用粉刷沾去接近肤色的散粉，并且要抹扫匀全脸，若用粉扑按压，可以使得粉底与皮肤更贴合。
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茶树脸部遮瑕膏2号（适合肤色较暗黄的）
今天粉底篇就先学习到这里吧。
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各位mm,出门可以不化妆，但是眼线就一定要画，好的眼线可以让你看起来精神奕奕，整个人的感觉就会大不同，今天我们就来学习一下画眼线的四部曲吧。
步骤一：
首先用一只手提拉上眼皮，而另外一只手从内眼角向外眼角分成四五段，紧贴着睫毛的根部反复描画，上眼线就完成了。
步骤二：
眼睛向上看，描画下眼线是从外眼向内眼球中央画，也分成3段画。外眼角的地方要与上眼线连接得自然，否则效果就大打折扣了。
步骤三：
闭上眼后，要用棉签来回地晕染上眼线，大概要擦拭4、5下，在眼中央要晕染得比较宽一些。
步骤四：
最后一个步骤就是晕染下眼线。眼要向前看，同样要用棉签来回滴擦拭下眼线4、5下，但是要向眼线外晕染出一些深浅感。
各位mm赶快去试试，做个大眼美女吧。
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逛了天涯的帖子“所谓气质就是瘦加包装嘛”后，发现一白遮三丑，但是一瘦遮百丑。各位body， 太过于肥胖不仅会造成外貌上的不好，更重要的是，还有可能会引发各种疾病。现在，就让我们学习瘦身方法吧。
1.提腿法
首先用双手扶着桌边来辅助身体的平衡，双腿站立并排，然后提起脚跟，并且这个姿势保持二、三秒，放下，每天大约做6次就能收紧小腿，而且肌肉会更富有弹性，线条更美。
2.画8字法
首先两脚张开略比肩宽，身体保持微微坐低的姿势，此时将全身的重心放在下半身，此时把双手张开，呈“8”字形左右重复摆动腰部，注意做动作时还要挺直腰部。
3.瘦身法
首先在腹部上滴四滴的橄榄油，绕着四周打圈圈。大约揉50下左右，，此方法可以瘦腰，可以尝试。
各位body，今夏不妨尝试一下以上的瘦身法，
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Body们，保养皮肤很重要的一部分就是睡眠前的护肤工作，今天就来学习几招，让你轻轻松松成为“睡美人”。
1.消除鱼尾纹
睡觉前可以先用水浸泡茶袋，然后把茶袋压在眼皮上，10分钟后，再涂上眼霜，这样有利于眼部肌肤的保养，能够防止产生鱼尾纹。
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2.避免眼睛红肿
睡觉前一定要清除掉脸上的妆，这样有利于夜间皮肤呼吸、排泄废物和汗液 ，但是如果方法不正确的话，容易造成眼睛红肿。若要避免造成眼睛红肿，就用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上，约10―20分钟，然后用棉花擦拭干净即可。
3.泡上一脚促进血液循环
睡觉前用热水泡脚，不仅能够促进血液循环，而且更容易使人进入梦乡。泡脚后，再涂抹乳液，并且用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩，这样能够为脚部提供营养，防止脚部的衰老。
4.睡前去油补水
油性皮肤的人群，一般在夏天都会忽略涂抹晚霜此的步骤，实际晚上正是控油的关键时刻。油脂腺在晚上都会特别活跃，而且油脂从腺体排出毛孔大约需要10-12小时，到午后就会面泛油光。因此，晚上更需要控油，使用一些夜用控油产品和面膜能在晚间彻底清洁毛孔，溶解多余的角质，使得油脂可以顺利地排出，到早上洁面时，就可以一次性清理多余油脂，以保持肌肤整天的干爽。
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各位body从此不要忽略睡眠这个重要时刻，要好好护肤，成为“睡美人”。
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各位body们，我们今天来学习一下几款DIY而成的面膜吧，在家也可以轻轻松松享受美容。
1.美白篇
我们需要6克白芷、1个蛋黄、1大匙蜂蜜、1小匙黄瓜汁和3小匙橄榄油。首先将白芷磨成粉末，并加入蛋黄搅拌均匀。 然后加入蜂蜜及小黄瓜汁，调好后涂在脸上，敷在脸上约二十分钟，再用清水冲洗干净。 洗干净后，再用化妆棉沾取适量的橄榄油，敷在脸上，大约5分钟。 然后把热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉暂不需要拿掉。 等到毛巾冷却以后，再取下毛巾和化妆棉，洗净脸部即可。
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2.缩小毛孔篇
首先我们需要准备一片维生素C、半根黄瓜和1小匙橄榄油。先将黄瓜洗干净，去皮，然后把黄瓜放入搅拌机中搅拌，直至成泥状，并把维生素C片研磨成粉状，最后把维生素C粉末和橄榄油加到黄瓜泥中，搅拌均匀并调制成泥状即可。洗脸后，将面膜均匀涂在脸上，大约15分钟后，再用清水洗干净。
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3.补水保湿篇
我们要准备得材料是一根香蕉和1汤勺蜂蜜。首先将香蕉捣成泥状，再加入蜂蜜，搅拌均匀，敷在脸上悦15分钟，再洗净。这款面膜对于干性皮肤的mm们很好，使得皮肤水嫩并有光泽。
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看完后，各位body们是不是已经迫不及待想去试了呢？Let’s try it.
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MM们，今天我们就探讨一下生后中的一些美容小招吧。这个夏天，在家也好好享受清凉一夏。
1.自制天然紧肤水
只要将柠檬汁加上一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但是一定要注意保质期限哦。
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2.除去痤疮疤痕
对于不太严重的痤疮疤痕，可以把姜切成片状，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，拿掉，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
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3. 去除脸部角质
只要在脸上撒少许的白砂糖，再用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，这样就可以去除死皮和减轻阳光灼晒的斑痕。
4. 去掉黑眼圈
我们要准备冷水、鲜奶和纸巾，首先将冷水和鲜奶以1:1的比例混合，然后用纸巾沾湿，最后贴在眼睛下半部15分钟，就可以去掉恼人的黑眼圈咯。
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5. 清除黑鼻头
先把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，然后将其贴在鼻头上。等到它干透后，揭下来，你将会发现“草莓”上小黑点全部不见了，神奇吧！
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今天我们先学习到这里咯，好好享受生活中的美容小招吧。
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各位body们，你们今天防晒了吗？夏季的来临，防晒是各位body的头等大事啊。那body们准备好了吗？跟我一起进行今夏的防晒工作吧。
1. 尽量少吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个夏季反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
2. 番茄的新功能：多吃可以防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40％；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
3. 晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。如果使用了热水，就会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
4. 穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。因此，一件彩色棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
5.防晒霜必不可少
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应该每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
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